langkah hidup bahagia


mengembangkan kebiasaan bahagia ternyata tidak sulit, kita bisa membuat hidup bahagia dengan metode dibawah ini:

  • menyanyi
    para ahli mengatakan, menyanyi meredakan stress, menguatkan sistem imun, dan melepaskan zat kimia di otak yang berfungsi membangkitkan rasa bahagia. untuk membangkitkan rasa bahagia, coba nyanyi dalam sebuah pesta,karaoke,saat berpergian bersama dan dikamar mandi.
  • tebarkan kebaikan
    beli kartu pos cantik, tempelkan perangko dan selipkan ke dalam tas anda.dan bila mempunyai waktu kosong, tuliskan pesan manis kepada temanmu atau kerabatmu, lalu kirimkan ke kantor pos lewat kotak pos juga boleh. anda akan merasa senang saat teman teman anda membalas surat yang anda kirim apalagi balasan dari teman lama anda.
  • banyak bersyukur dan terima kasih
    dipenghujung hari, pikirkan lima hal yang patut anda syukuri. para ahli menemukan, orang yang secara teratur merasa bersyukur menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih bahagia. bahkan anya dengan berpikir ‘saya bersyukur hari ini masih melihat matahari’ sambil menghirup udara sudah membuat anda merasa lebih bahagia.

Perihal zonagaulku
aku masih pelajar di smk 1 karanganyar, tepatnya masih kelas dua hehehehehehehehe

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: